EFT

De kracht van deze methode is het loskoppelen van de emoties en ervaring.

Emotional Freedom Techniques heeft een lage instap om je van alle vormen van stressmomenten (fobieën en angststoornissen) te bevrijden. De kracht van deze methode is het begrijpen van de emotie en niet in deze te blijven steken. Door het kloppen op onze meridiaan punten en te concentreren op een stressmoment, ontkoppelen we een herinnering van haar bijbehorende (negatieve) emoties. Hierdoor ervaar je al een directe verlichting in je denken en zijn.